Alejandra Marisa Rodríguez, una abogada y periodista de 60 años, ganó la corona de Miss Universo Buenos Aires
En un giro sorprendente de los concursos de belleza, Alejandra Marisa Rodríguez, una abogada y periodista de 60 años, se alzó con la corona de Miss Universo Buenos Aires, desafiando los límites de edad y demostrando que la belleza y la juventud no conocen fronteras.
¿Cuáles son los secretos que la llevaron a ocupar el trono de este certamen?
Alejandra, nacida en La Plata, revela que se centra en hábitos saludables y cuidados cotidianos, más que en soluciones extremas. Desde una dieta equilibrada hasta la actividad física, aquí te decimos los pilares de su rutina para mantenerse radiante y vital.
La fórmula de la eterna juventud
Para Alejandra, la clave está en la combinación de hábitos simples pero poderosos. El ayuno intermitente, una dieta orgánica y la práctica regular de ejercicio son fundamentales en su estilo de vida. Además, apuesta por suplementos vitamínicos y tratamientos no invasivos para el cuidado de su piel.
Sigue estos 7 paso y rejuvenece:
- Ayuno intermitente:
Alejandra adopta el ayuno intermitente como parte de su rutina, permitiendo que su cuerpo experimente períodos de descanso digestivo. Esta práctica ha demostrado reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad y promover la longevidad. - Dieta orgánica y equilibrada:
Priorizando alimentos orgánicos y libres de pesticidas, Alejandra nutre su cuerpo con frutas, verduras y una cantidad moderada de carne. Su enfoque en la calidad de los alimentos refleja su compromiso con la salud y el bienestar. - Actividad física regular:
Comprometida con el ejercicio, Alejandra sale a caminar y trotar al menos tres veces por semana, conectándose con la naturaleza y disfrutando de la actividad física al aire libre. Este hábito fortalece su cuerpo y mente, contribuyendo a su vitalidad. - Suplementos vitamínicos:
Complementando su dieta, Alejandra incorpora suplementos vitamínicos para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes esenciales. Esta práctica respalda su salud general y refuerza su sistema inmunológico. - Tratamientos no invasivos para la piel:
Consciente del cuidado de su piel, Alejandra recurre a tratamientos no invasivos como la radiofrecuencia para mantener su tez radiante y rejuvenecida. Estos procedimientos ayudan a combatir los signos del envejecimiento de manera natural y sostenible. - Descanso y manejo del estrés:
Priorizando el descanso adecuado y la gestión del estrés, Alejandra reconoce la importancia de equilibrar el cuerpo y la mente. Un sueño reparador y relaciones sociales positivas contribuyen a su bienestar integral y a su apariencia juvenil. - Evitar hábitos perjudiciales:
Alejandra toma decisiones conscientes para evitar hábitos perjudiciales, como el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo. Estas elecciones promueven su salud a largo plazo y preservan su juventud interior y exterior.
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Con una combinación de disciplina, cuidado personal y una actitud positiva, Alejandra desafía los estándares convencionales de belleza y demuestra que la edad es solo un número.