La reconocida actriz Anne Hathaway ha compartido detalles impactantes sobre la dieta extrema a la que se sometió para interpretar su papel en la película “Los Miserables”, donde necesitaba adelgazar 9 kilos en tan solo 15 días para representar a un personaje al borde de la muerte. ¿Cómo bajó Ann Hathaway 9 kilos en 15 días?
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Hathaway siguió una dieta extremadamente restrictiva, consumiendo tan solo 500 calorías al día durante las dos semanas que duró su preparación para el papel. Esta dieta consistía principalmente en dos manzanas al día, acompañadas de un batido de proteínas.
¿Cómo bajó Ann Hathaway 9 kilos en 15 días? También hizo mucho ejercicio
Además de la drástica restricción calórica, la actriz complementó su régimen alimenticio con una intensa rutina de ejercicio cardiovascular. Hathaway se dedicó a realizar sesiones de cardio de 3 a 4 veces por semana, corriendo durante más de 20 minutos en cada sesión. Antes de cada sesión de cardio, la actriz comenzaba con un calentamiento y estiramiento adecuado para preparar su cuerpo para el ejercicio.
Es importante destacar que esta dieta extrema la llevó a cabo bajo la supervisión constante de una nutrióloga, lo que garantizaba un monitoreo médico adecuado durante todo el proceso. Se recomienda encarecidamente que cualquier persona que esté considerando seguir una dieta tan restrictiva como esta busque orientación médica y tenga un cuidado extremo con su salud.
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La transformación física de Anne Hathaway para este papel es un testimonio del compromiso y la dedicación que algunos actores están dispuestos a asumir para dar vida a sus personajes de manera auténtica. Sin embargo, es importante recordar que estas prácticas extremas no son recomendables para la salud y deben ser abordadas con precaución y supervisión médica.