El Consejo Ciudadano para la Protección y Justicia de la Ciudad de México advierte sobre un esperado aumento del 20% en las llamadas de atención y apoyo psicológico relacionadas con problemas financieros durante la temporada navideña, según declaraciones de Salvador Guerrero Chiprés, presidente del Consejo.
Guerrero Chiprés señaló que, año tras año, observan una tendencia al aumento de cuadros de ansiedad, depresión y estrés, especialmente entre aquellos enfrentando dificultades financieras o la pérdida de empleo.
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La especialista en economía conductual, Melisa Chávez, atribuye este fenómeno a la presión social relacionada con la carga simbólica de la abundancia durante las festividades, agravada por gastos adicionales.
“La Navidad implica gastos fuertes, los regalos, las comidas tradicionales, reuniones, y el Año Nuevo invita a la recapitulación sobre los logros y desaciertos, lo cual puede provocar una sensación amarga sobre la temporada”, comentó Chávez.
El estrés financiero durante las festividades no solo genera emociones negativas como frustración e insatisfacción, sino que también afecta las relaciones familiares y de pareja, según datos del Consejo Ciudadano.
Durante 2023, las atenciones por contención emocional aumentaron un 13%, siendo el 80% de los casos relacionados con problemas en relaciones y ansiedad, mayormente vinculados a dificultades económicas.
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Guerrero Chiprés subrayó que estas problemáticas persisten hasta los primeros meses del año, durante la conocida “cuesta de enero”, cuando una mala administración durante las festividades genera estrés e incertidumbre sobre los ingresos futuros.
En busca de soluciones, Melisa Chávez sugiere una administración financiera inteligente del aguinaldo o bono navideño, proponiendo dividir el ingreso en gastos de la época, mejora de la situación financiera mediante el pago de deudas, ahorro o gasto para el inicio de año, y una parte destinada a gastos personales que brinden bienestar emocional.
La especialista insta a realizar un presupuesto, comunicar preocupaciones financieras a la familia o amigos cercanos para evitar presiones sociales, y abstenerse del uso de tarjetas de crédito o préstamos durante la temporada.
Compartir las limitaciones económicas puede prevenir conflictos y reducir los sentimientos de exclusión, promoviendo así una experiencia navideña más saludable desde el punto de vista financiero y emocional.
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