Acabado el Año Viejo buscamos renovar votos personales, establecer nuevas metas con nosotros mismos y buscar siempre crecer y ser mejores. ¿Ya tienes tus propósitos para el 2024?
La mayoría de los deseos se orientan a la prosperidad económica y a la estabilidad emocional, también a la superación personal y, claro, a encontrar el amor. ¿Quieres saber qué otros objetivos puedes perseguir?
Y tú ¿Ya tienes tus propósitos para el 2024?
Los más comunes
- Aumentar los ingresos
- Cuidar de la alimentación
- Realizar más actividad física
- Leer más libros y revistas
- Finalizar los estudios y conseguir un título académico
- Lograr un ascenso o un aumento de salario
- Viajar a un destino soñado
- Aprender un nuevo idioma
Antes de definir tus objetivos es fundamental tomar en cuenta todos los aspectos relevantes de la vida.
De esta manera, podrás plantearte propósitos que mejorarán su salud física, mental y emocional.
- Familia : Qué le gustaría mejorar: la comunicación, incrementar el tiempo que pasan juntos, superar algunas limitaciones (espacios dentro del hogar), fortalecer la relación con la familia política, etc.
- Trabajo : Ser más organizado, identificar fortalezas, superar limitaciones, definir hasta dónde quiere llegar en su empleo, quiere ascender y asumir más responsabilidades o desea cambiar de rubro, etc.
- Plano personal : El desarrollo personal también tiene que ver con el cuidado de la salud, alimentación sana, visitar al psicólogo si necesito reforzar algunas áreas, mejorar el aspecto físico, etc.
- Desarrollo de vínculos : Reconciliarte con personas con las que te distanciaste, mejorar tu relación de pareja, enfocarte en las amistades “olvidadas” etc
- Desarrollo de talentos individuales : Un hobby, desarrollar un talento, retomar un deporte.
Tips para lograr tus propósitos
Escribe tus metas y establece fechas de inicio y de término.
Hay metas que puedes dividirlas en pequeños micro objetivos, esto logra que te mantengas motivado para continuar, al ir logrando pequeños avances. Entonces establece el tiempo para cada una con fecha de inicio y fin.
Da seguimiento y sé constante.
Dar seguimiento a las metas es un hábito muy poderoso porque cuando te acostumbras a estar al pendiente de lo que te anima y motiva de manera continua, así como revisar tus avances visualmente vas a saber en dónde estás y si vas por la ruta correcta, plantéate la pregunta ¿Estoy cumpliendo cada uno en tiempo y forma? se constante, hay metas que requieren tiempo, no te rindas si encontraste una piedra en el camino y mantente enfocado.
Asigna un tiempo
Puede suceder que, al comenzar a poner en marcha las metas dedicamos todo el tiempo y entusiasmo, pero conformen pasan los días vamos disminuyendo el ritmo y constancia hasta dejarlo en “pendiente”, casi olvidado.
Una clave es que tengas visualmente tus objetivos escritos y los pongas en un lugar visible, esto te ayudará a no olvidarlos además de conocer el porcentaje de cumplimiento, si tu avance es significativo, continúa así, de lo contrario, cámbialos de lugar.
